Über mich - Sportpsychologie und Kunst

Meine Qualifikationen und Erfahrungen

Mein Ansatz zur Sportpsychologie

Mit meinem Hintergrund in Psychologie sowie meiner Ausbildung in Sportpsychologie verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Coaching-Techniken. Mein Ziel ist es, sowohl Sportler*innen als auch Künstler*innen mental zu stärken und ihre Leistungsfähigkeit zu optimieren. Ich unterstütze Einzelpersonen und Teams dabei, mentale Stärke, Resilienz und Performancesicherheit gezielt zu verbessern – sei es auf dem Spielfeld, der Bühne oder vor der Kamera. Durch individuelles Coaching und Workshops begleite ich meine Klient*innen in den folgenden Bereichen:

1. ✅ Mentale Stärke & Resilienz:

   Umgang mit Stress, Selbstzweifeln und Druck

   
   

2. ✅ Motivation & Zielsetzung:

   Langfristige Motivation im Training, in Proben oder Projekten

   
   

3. ✅ Wettkampf- & Auftrittsvorbereitung:

   Fokus- und Visualisierungstechniken für optimale Performance

   
   

4. ✅ Umgang mit Nervosität & Lampenfieber:

   Atemtechniken, Entspannung & Selbstgespräche

   
   

5. ✅ Teamdynamik & Kommunikation:

   Zusammenarbeit im Ensemble, Orchester oder Team

6. ✅ Verletzungsbewältigung & mentale Gesundheit:

   Psychologische Unterstützung bei Rückschlägen

Ob im Hochleistungssport oder in der darstellenden Kunst – mentale Stärke ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllten Karriere.
Ich helfe meinen Klient*innen, ihr volles Potenzial zu entfalten und mit Freude und Selbstvertrauen aufzutreten.

Erfahrungen

• SC Freiburg (Frauen-/Mädchenabteilung) (seit 01/2025)

  Sportpsychologin
  
  

• Dance Center Heidi Weber, Freiburg (seit 04/2024)
  Tanzpädagogin & Tanz- sowie Wettkampfcoach

Ausbildung

• Center of Mental Excellence GmbH (11/2024 - 11/2025)

  Ausbildung zur Sportpsychologin

• Approbation zur Psychotherapeutin (09/2025)

• Albert-Ludwigs-Universität Freiburg (10/2023 - 09/2025)

  M.Sc. Klinische Psychologie und Psychotherapie

• Albert-Ludwigs-Universität Freiburg (10/2020 - 09/2023)

  B.Sc. Psychologie

• Stipendiatin der Studienstiftung des deutschen Volkes (10/2020 - 09/2025)

• Tanz Kunst Akademie, St. Georgen (10/2020 - 11/2023)

  Diplom: Darstellende Kunst (Tanz)

• Jeune Ballet d’Aquitaine (09/2019 - 08/2020)

  Diplom: Danseuse Interprète

Sprachen

🇩🇪 Deutsch: Muttersprache
🇫🇷 Französisch: Formell (DALF C2)
🇬🇧 Englisch: Fließend